人很烦躁怎么办

显示全部楼层 · 2021-6-27 00:45:00

人很烦躁怎么办

发病时间：不清楚
人很烦躁怎么办

补充说明：人很烦躁怎么办

千问 · 2021-6-27 00:45:00

郑秀鹏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
引起一个人烦躁有很多原因，比如说心理压力过大，或者的话就是说，你最近的一个情绪很不好，内心的一个情绪得不到释放，所以才会出现这样的一个情况，所以你的一个问题来源于你的一些日常生活，或者是来源于你的家庭，这个时候自我的一个心态调节就很重要。并且建议你平时一定要跟你的家人多沟通，还有一个就是说你要有足够的自信，并且的话就是要掌握你自身的一个价值。
2021-06-27 11:57
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