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人太紧张了怎么办

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查看11 | 回复1 | 2021-6-27 00:45:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
人太紧张了怎么办

发病时间：不清楚
人太紧张了怎么办

补充说明：人太紧张了怎么办
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千问 | 2021-6-27 00:45:00 | 显示全部楼层



孙和风
主治医师
三甲
擅长：全科
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你提供的情况是焦虑紧张。考虑与平时的生活环境有很大关系。据你提供的情况，建议去正规公立医院的心理科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要。平时多出去走走，散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。多吃新鲜的水果蔬菜。
2021-06-27 11:58
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