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我有海水恐惧症怎么办

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查看11 | 回复1 | 2021-6-27 00:45:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
我有海水恐惧症怎么办

发病时间：不清楚
我有海水恐惧症怎么办

补充说明：我有海水恐惧症怎么办
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千问 | 2021-6-27 00:45:00 | 显示全部楼层



林慧颖
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
有海水恐惧症的缓解方法是：1.平时一定要把紧张的情绪放下来，保持一个平和的心态。2.如果得不到缓解，也可以到正规的医院进行心理治疗，多跟医生沟通交流找出病因可以对症治疗。平时有时间的时候适当的到户外参加一些有氧运动，比如说慢跑快走，可以有效的增加身体的抵抗力。
2021-06-27 12:06
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