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睡好觉可以排除抑郁的心理吗

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查看11 | 回复1 | 2021-6-27 00:45:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡好觉可以排除抑郁的心理吗

发病时间：不清楚
睡好觉可以排除抑郁的心理吗

补充说明：睡好觉可以排除抑郁的心理吗
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千问 | 2021-6-27 00:45:00 | 显示全部楼层



赵丽吉
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
睡好觉可以排除抑郁的心理的，所以自己要学会调节好心态，养成良好的生活习惯。心态不好在饮食上就不要吃些辛辣和有刺激性的食物了，因为辛辣还有刺激性的食物是会导致心态不好的情况变得非常的严重的，在饮食方面是必须清淡为主的，要按时睡觉保持充足的睡眠。
2021-06-27 12:10
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