越来越瘦，遇事特别紧张怎么办

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1 | 2021-6-27 00:45:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

越来越瘦，遇事特别紧张怎么办

发病时间：不清楚
越来越瘦，遇事特别紧张怎么办

补充说明：越来越瘦，遇事特别紧张怎么办

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千问 | 2021-6-27 00:45:00 | 显示全部楼层

赵德开
主治医师
三甲
擅长：全科
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越来越瘦，遇事儿特别紧张是因为：1.精神过于焦虑，生活不规律。2.过度劳累睡眠不足身体消耗超过了摄入量。3.肝火过于旺盛。4.缺乏体力锻炼，缺乏营养。平时的时候学会放松心态，不要过于压抑自己，平时的时候也要保持充足的睡眠，多吃含有丰富蛋白质的食物。
2021-06-27 12:08
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