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运动能缓解焦虑症吗

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查看11 | 回复1 | 2021-6-27 00:45:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
运动能缓解焦虑症吗

发病时间：不清楚
运动能缓解焦虑症吗

补充说明：运动能缓解焦虑症吗
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千问 | 2021-6-27 00:45:00 | 显示全部楼层



董华
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
运动是能够缓解焦虑症的，有焦虑症患者的一些人群是可以通过一些适当的体育锻炼，或者是跑步，还有瑜伽等一些体育运动。能够起到一个发泄的作用，在发泄完之后，自己的心情就会变的好一些，从一定程度上就可以有效的缓解焦虑症，得到一个很好的宣泄作用。
2021-06-27 12:08
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