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和润纯酸奶怎么吃
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和润纯酸奶怎么吃
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2021-6-27 00:52:00
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和润纯酸奶怎么吃
发病时间:不清楚
和润纯酸奶怎么吃
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千问
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吴丽晴
主治医师
三甲
擅长:全科
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酸奶属于奶制品,含有丰富的乳酸菌,每100毫升大概含有70大卡的热量,同时酸奶还是蛋白质和钙含量较丰富的奶制品,可以作为蛋白和钙的补充剂,而且油脂主要为不饱和脂肪酸。建议食用方法第一你可以直接食用,第二可以与其他食物混合做成酸奶冰淇淋,第三可以与蔬菜一起做成蔬菜沙拉。
2021-06-27 15:14
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