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睡眠不好的饮食调理

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1 | 2021-6-27 00:56:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡眠不好的饮食调理

发病时间：不清楚
睡眠不好的饮食调理

补充说明：睡眠不好的饮食调理

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千问 | 2021-6-27 00:56:00 | 显示全部楼层

闵丽娜
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
首先饮食上建议患者可以适当的喝银耳莲子百合粥，尤其是百合这种中药成分对于缓解失眠的症状有一定的作用的。但是失眠的发生最主要的还是和患者的不良情绪生活社会压力过大有关的，所以建议首先要学会去接受自己所遇到的不良的生活事件。
2021-06-27 17:11
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千问

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