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晚上睡不好觉经常做梦怎么办

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查看11 | 回复1 | 2021-6-27 00:58:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上睡不好觉经常做梦怎么办

发病时间：不清楚
晚上睡不好觉经常做梦怎么办

补充说明：晚上睡不好觉经常做梦怎么办
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千问 | 2021-6-27 00:58:00 | 显示全部楼层



李长林
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，我建议你最好就是说能够先好好的放松自己，你现在的一个问题的话，可能也是因为生活压力比较大，所以说对于你的一个睡眠来说就有一定的影响。那么你可以通过吃一些有助于安神的食物，或者是说要我去做一个调整，并且的话就是说平时的时候也要注意好心态的调整。
2021-06-27 17:52
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