中医怎么治疗睡眠障碍

显示全部楼层 · 2021-6-29 09:52:00

中医怎么治疗睡眠障碍

发病时间：不清楚
中医怎么治疗睡眠障碍

补充说明：中医怎么治疗睡眠障碍

千问 · 2021-6-29 09:52:00

张德明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
中医的方法也是可以改善睡眠的，主要就是通过中药来进行调理。1，每天睡觉之前可以喝一杯热牛奶，这样可以有效的帮助睡眠。2，睡觉前也可以使用热水泡脚，因为这样可以促进身体的血液循环改善睡眠。3，也可以使用一些中成药物，这样也可以有效的缓解睡眠，比如说使用酸枣仁，因为酸枣仁可以减轻烦躁不安或者是盗汗等一些阴血不足所引起的症状，可以有效的缓解睡眠方面的障碍。
2021-06-30 08:22
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