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喝红豆粥可以补血吗

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查看11 | 回复1 | 2021-6-29 10:23:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
喝红豆粥可以补血吗

发病时间：不清楚
喝红豆粥可以补血吗

补充说明：喝红豆粥可以补血吗
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千问 | 2021-6-29 10:23:00 | 显示全部楼层



闵样水
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，具有很好的补血和促进血液循环的功能，经期长，血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还可以催乳。花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸、良好的气和脾脏,血液和止血等作用,特别是花生皮,可以增加体内血小板内容和质量,特别有效的治疗贫血,花生皮有很多维生素B1、B2和维生素E,有抗氧化作用,能抵抗衰老。
2021-06-30 14:57
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