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黑糯米有什么营养功效

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查看11 | 回复1 | 2021-6-29 10:23:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
黑糯米有什么营养功效

发病时间：不清楚
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千问 | 2021-6-29 10:23:00 | 显示全部楼层



龙鹏晨
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
黑糯米含丰富的蛋白质、微量元素、维生素E等人体必需的营养成分，比白糯米营养价值更高。黑糯米的药用价值有补肝肾、健脾胃、活血明目、健脑益气等作用。常吃黑糯米饭，也可使肌肤细嫩，延迟白发的生长，增强体质、延年益寿。将黑糯米用冷水泡1天，煮熟即可食用。
2021-06-30 15:11
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