走路对抑郁症有好处吗

显示全部楼层 · 2021-6-29 10:23:00

走路对抑郁症有好处吗

发病时间：不清楚
走路对抑郁症有好处吗

补充说明：走路对抑郁症有好处吗

千问 · 2021-6-29 10:23:00

闵样水
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
行走疗法和药物一样有效。这种方法至少和药物一样有效。最近对英国24-45岁的受访者进行的一项调查发现，每天锻炼半小时，每周锻炼3-5次，对抑郁症的治疗效果与药物治疗相同，甚至更好，通常可以将抑郁症的症状减轻50%。根据《科学新闻》杂志的一份报告，安慰剂在治疗抑郁症方面比药物或草药更有效。在1979年至1996年的一系列实验中，西雅图精神病学家阿里夫。
2021-06-30 15:23
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