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香蕉可以煮水果汤吗

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查看11 | 回复1 | 2021-6-29 10:01:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
香蕉可以煮水果汤吗

发病时间：不清楚
香蕉可以煮水果汤吗

补充说明：香蕉可以煮水果汤吗
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千问 | 2021-6-29 10:01:00 | 显示全部楼层



周燕
副主任护师
郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
香蕉可以煮水果汤。喝香蕉水能滋润肠道，消除脂肪，补充营养。不过，在食用前，应注意不要食用过多的肉类，以免引起消化不良和腹泻。香蕉中的维生素b6能调节血糖水平，缓解经前各种症状。食用香蕉等含钾多的水果可以帮助学生提高注意力，提高学习效率和成绩。消除脂肪建议多吃一些含有粗纤维的蔬菜水果。
2021-10-31 08:36
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