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生气失眠睡不着怎么办

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查看11 | 回复1 | 2021-6-30 09:57:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
生气失眠睡不着怎么办

发病时间：不清楚
生气失眠睡不着怎么办

补充说明：生气失眠睡不着怎么办
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千问 | 2021-6-30 09:57:00 | 显示全部楼层



王焕臣
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
生气的时候如果有失眠这种睡不着的现象的话，应当平时的时候睡前可以听一点轻音乐，或者是温水泡脚，还有喝一些牛奶对睡眠都是有很好的帮助，并且平时如果说自己总是有失眠这种现象的时候，可以吃一些中药来进行调理，并且养血安神都是可以的所以平时的时候一定要注意好，不要生气，要保持乐观。
2021-07-01 19:10
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