吃什么能快速补充黑色素

显示全部楼层 · 2021-6-30 09:57:00

吃什么能快速补充黑色素

发病时间：不清楚
吃什么能快速补充黑色素

补充说明：吃什么能快速补充黑色素

千问 · 2021-6-30 09:57:00

李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃黑米、芝麻、香菇、核桃等能快速补充黑色素。黑色素是一种对人体非常重要的生物色素，当人体缺乏黑色素时，就会导致皮肤病，白癜风的发病率与黑色素的缺乏有一部分关系。日常生活中的一些食物含有黑色素、黑枣和黑芝麻等，具有很好的药用价值。适量食用不仅可以补充人体的黑色素，还具有补肾作用。但富含维生素C的食物会加速黑色素的流失，所以应该少吃。
2022-06-25 05:05
投诉