怎么能减

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发病时间:不清楚
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千问 | 2021-7-8 18:24:00 | 显示全部楼层



廖林海
主治医师
三甲
擅长:全科
提问
怎样减肥瘦身?请参考一下减肥秘决:1,添加菌类、水果,菌类能生吃尽可能生吃,并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。 二、喝6-8杯白开水,饮料以喝绿茶减肥为主,少喝或不喝含糖及碳酸类饮料,不喝果汁以及含乳饮料。三、人类睡眠前4小时不吃全部的食品。
2021-07-08 18:31
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