减肥为什么不能吃香蕉

显示全部楼层 · 2021-7-8 18:24:00

减肥为什么不能吃香蕉

发病时间：不清楚
减肥为什么不能吃香蕉

补充说明：减肥为什么不能吃香蕉

千问 · 2021-7-8 18:24:00

邓恒
主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院
三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
减肥不能吃香蕉是一种误区，减肥香蕉对减肥是很有效的。首先，香蕉的卡路里含量很低。其次，香蕉富含膳食纤维，可以增加饱腹感。同时，还可以促进胃肠蠕动，帮助增加身体的新陈代谢。香蕉可以促进大脑分泌内啡肽和别的化学物质，缓解紧张，提高工作效率和减少疲劳，帮助改善生活节奏，并间接增加减肥的可能性。
2022-07-07 12:07
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