降三高最管用水果有哪些

显示全部楼层 · 2021-7-5 10:26:00

降三高最管用水果有哪些

发病时间：不清楚

补充说明：降三高最管用水果有哪些

千问 · 2021-7-5 10:26:00

孙丽红
副主任医师
朝阳市第二医院
三甲
擅长：冠心病，心肌梗死，房颤，高血压等疾病
提问
含糖量低的水果可以选择吃橘子、橙子和山楂类型的水果。因为山楂能够健胃消食，并且去除体内多余的油腻食物，此外可以多吃些新鲜的蔬菜，如茄子、苦瓜、黑木耳，都有着辅助降压的功效。建议三高患者要控制体重，避免吃油腻的食物，尤其是油炸和膨化食品，患者也可以喝苦丁茶，对降三高也有一定的效果。
2021-07-05 11:32
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