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吃什么养头发

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查看11 | 回复1 | 2021-7-8 18:28:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃什么养头发

发病时间：不清楚
吃什么养头发

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千问 | 2021-7-8 18:28:00 | 显示全部楼层



李英光
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
多吃富含铁的食品：头发的发展过程当中须要铁的分解，头发健康的发展，补铁十分的关键，铁质丰富的食品有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等.。这些食物对过分的脱落掉发现象都十分有帮助。少吃辛辣刺激性食物，和油脂太高的食物，保护充分的人类睡眠。
2021-07-09 06:42
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