血管斑块的形成与胖瘦有关吗？

显示全部楼层 · 2022-7-21 23:18:20

随着年龄的增长，出现斑块的概率是逐渐增长的，70岁以上的人群或多或少的都会有斑块的形成。斑块的形成与胖瘦有没有关系?是不是瘦人就不容易长斑块儿?不容易发生心脑血管疾病?当然不是，斑块的形成与胖瘦没有直接关系。体内的脂肪分为皮下脂肪，内脏脂肪，血液脂肪，我们肉眼能够看到的，肥胖往往是皮肤下脂肪比较多，但是内脏脂肪和血液脂肪我们是不能用肉眼看到的。斑块主要与血液脂肪有关系，也就是我们经常化验的血脂，其中最主要的项目就是低密度脂蛋白胆固醇增高，当这项指标增高进入血管壁就会逐渐形成斑块。有些人看起来比较苗条，比如减肥的人群，平时吃的比较少，吃的比较素，从来不吃肉，不吃鸡蛋，胆固醇的合成一部分来源于食物，一部分来源于体内代谢合成，当外源食物不能补充进来，身体就会促进肝脏代偿性的分泌内源性胆固醇，就会使血液中的脂肪含量升高，甚至超过肥胖的人群。斑块形成的内部因素和外部因素急性心脑血管事件的发生，往往不是由于斑块完全堵塞血管造成的，因为斑块引起的狭窄是比较缓慢的过程，往往是由于斑块的破裂导致的急性血栓的形成。所以，要预防急性心脑血管事件的发生，就要稳定住斑块。那么引起斑块破裂的主要因素分为内部因素和外部因素。斑块破裂的的内部因素与纤维帽的厚薄，脂质核心的大小以及脂质核心的成分有关。正常的血管壁是光滑的，不会让血液成分停留，当血管壁破损以后，血脂就会进入到血管壁内皮下并且不断的蓄积，就形成了斑块的脂质核心，而脂质核心的外缘就是纤维帽。当脂质核心比较大，纤维帽比较薄，也就是馅儿大皮儿薄，里面的成分主要是胆固醇酯，流动性比较大，就属于不稳定性的斑块，发生破裂的风险就比较大，而相反脂质核心的成分主要是胆固醇结晶，比较稳固就不容易破裂，属于稳定性斑块。斑块破裂的外部因素与突然的情绪激动，血压升高，剧烈运动，大量的吸烟饮酒等，导致血管收缩的外部因素有关。如何稳定斑块减少心脑血管事件的发生首先要控制外部因素，避免情绪过于激动，控制好血压，戒烟戒酒，不要做剧烈的运动。内部因素，关键就是控制好血脂，使低密度脂蛋白胆固醇控制在目标范围之内。控制血脂，首先要注意饮食，低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，适当吃一些鸡蛋，鸡鸭鱼肉，海鲜，适量的吃一些坚果，少吃含有饱和脂酸的食物，比如肥肉，油炸食品等，保证营养均衡，坚持做有氧运动。如果饮食加上运动不能使血脂达标，就要结合药物治疗。所以，斑块的形成与胖瘦没有关系，与血脂高低有关。预防心脑血管疾病的发生，首先要预防斑块的形成，预防斑块形成要控制好内部因素和外部因素。