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如何把阴道收紧

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查看11 | 回复1 | 2021-7-9 17:57:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何把阴道收紧

发病时间：不清楚
如何把阴道收紧

补充说明：如何把阴道收紧
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千问 | 2021-7-9 17:57:00 | 显示全部楼层



林全
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
随着性生活的开始，胎儿的分娩，阴道会有轻度的松弛，性生活质量会降低。平常排尿的时候，排出少许的小便后停住，感觉一下收缩的那块肌肉，这块肌肉就是盆底肌。因此，选择缩训练很主要。平常也能够适当的选择收缩盆底肌训练，每次15分钟左右，每日1-2次就会有很好的后果，可以促进会阴部肌肉的弹性。
2021-07-10 06:41
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