饭前喝水好吗

显示全部楼层 · 2021-7-5 10:26:00

饭前喝水好吗

发病时间：不清楚

补充说明：饭前喝水好吗

千问 · 2021-7-5 10:26:00

张英泽
副主任医师
保定市第一中医院
三甲
擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病
提问
饭前喝水比较好。在饭前一小时喝水，不仅能够促进食欲，还能帮助食物的消化与吸收。而且饭前空腹喝水，还能够供应体内对水的需要，所以饭前补充水分很有必要，对胃也有很好的保护作用。但是不要喝太多，不然会冲淡胃液，从而稀释胃酸，损害消化功能。所以在饭前一小时适当的喝点水，对身体是很有益的，还能帮助食物的消化和吸收。
2021-07-07 11:54
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