控制血糖吃什么食物

显示全部楼层 · 2021-7-5 10:26:00

控制血糖吃什么食物

发病时间：不清楚

补充说明：控制血糖吃什么食物

千问 · 2021-7-5 10:26:00

张英泽
副主任医师
保定市第一中医院
三甲
擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病
提问
控制血糖可以吃富含蛋白质，但是碳水化合物含量比较低的食物。比如牛奶、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆腐等。也可以食用大白菜、黄瓜、茄子等不含脂肪，成分以纤维素、维生素为主的蔬菜类食品。水果中苹果、柚子、橘子等升糖指数比较低，适量食用也有助于控制血糖。控制血糖需要少吃油腻食品，限制碳水化合物类食品的摄入量。
2021-07-07 16:27
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