瘦不下来的顽固体质怎么减肥

显示全部楼层 · 2021-7-13 17:24:00

瘦不下来的顽固体质怎么减肥

发病时间：不清楚
瘦不下来的顽固体质怎么减肥

补充说明：瘦不下来的顽固体质怎么减肥

千问 · 2021-7-13 17:24:00

孔立清
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
体质的问题关键有遗传因素决定，是没办法转变的，在生活层面上难以转变基因层面的东西。但是肥胖是须要干预的，首先应掌握饮食，掌握能量总量限，缩小脂肪摄取，饮食中富含水果和菌类、膳食纤维，以瘦肉和动物蛋白作为蛋白源。增强体育活动十分关键，加速脂肪的消耗，有益于减肥，药品方面有奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，进因此缩小脂肪的消化吸收，通常不提议用药品。
2021-07-13 20:13
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