我经常打呼噜怎么办啊？烦。

显示全部楼层 · 2012-1-1 05:22:40

我是个女生，经常打呼噜怎么办啊？以前都没有的

千问 · 2012-1-1 05:22:40

打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。贴下地址自己去详细了解下\"http://soucang.baidu.com/ydvQ435。\"

千问 · 2012-1-1 05:22:40

打呼噜_百度百科打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心并心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。---------打呼噜的病因在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿并类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾玻参考资料：百度百科

千问 · 2012-1-1 05:22:40

太累了赞同

千问 · 2012-1-1 05:22:40

三镜合壁技术是目前治疗鼾症的一种微创手术方法。与激光，微波治疗鼾症时使用150度以上的高温不同，它是以较低的温度（40-70度左右）来加热软腭的组织，并引起它的变形和疤痕化，从而有效的解决咽喉阻塞的问题，对舌根肥厚等以前没有较好办法解决的问题也能够轻松的进行治疗。参考资料：参考资料：希望对您有帮助THINKhttp://www.sxebhw.com。ZHIDAO祝您身体健康！

千问 · 2012-1-1 05:22:40

用胶布把嘴巴粘住...赞同

千问 · 2012-1-1 05:22:40

打呼噜也叫打鼾，鼾症有的是鼻腔疾病引起，有的是咽喉疾病引起，也有体重超重引起,,鼾症不及早治疗的话，会出现憋醒、白天嗜睡、晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、反应迟钝，建议先来院做个内窥镜看看，了解清楚及早治疗。治疗方式有中药调理也有微创等离子治疗，适合一次性治愈。打呼噜是一种病，不容忽视，应尽早治疗。如果有时间的话，可以点击baidu。http://zhidao.shwuguan.com。good与专家进行交流，进一步了解病情状况，希望能给你提供帮助，祝你早日康复。赞同