我想问一下睡觉之前要不要喝水啊？如果要喝水，要过多长时间才能睡，会不长眼袋啊？

千问 · 2012-1-1 05:23:20

睡前喝一杯水对身体是有好处的，你虽然睡着了，但是身体的各个功能还在运动，比如你要呼吸，胃还要消化食物，这些多需要大量的水份，特别是晚上睡觉打鼾的人，更应该多注意！赞同

千问 · 2012-1-1 05:23:20

没有肾病的健康人晚上是可以喝水的,但是不要喝太多,一般不超过1500cc是不会出现眼睑的水肿的。如果喝太多，曾加肾的负担，多余的水分不能及时排出，才会水肿的。赞同

千问 · 2012-1-1 05:23:20

睡觉前可以喝水，但是不宜饮水过多，少量适量饮水对人体健康是有一定好处的，但是若饮水过多则既可以使晚上上厕所次数增加影响睡眠，还会使早起时眼睑处水肿等.赞同

千问 · 2012-1-1 05:23:20

睡觉前可以喝水但是不用多。早上喝水是最益的。晚上睡觉前1小时就不用喝水了。我个人认为1小杯子就可以。睡觉时上个WC，就一夜好睡了赞同

千问 · 2012-1-1 05:23:20

肾不好的最好不要喝了渴了早一点喝但不要过量赞同