甘油三酯高能吃花生米吗

显示全部楼层 · 2021-2-7 16:45:00

甘油三酯高能吃花生米吗

发病时间：不清楚
甘油三酯高能吃花生米吗

补充说明：甘油三酯高能吃花生米吗

千问 · 2021-2-7 16:45:00

刘祥礼
主任医师
日照市中医医院
三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
甘油三酯高的人可以适当少吃花生米，不能多吃。花生米含有丰富的脂肪酸、卵磷脂、胆固醇，长期吃过多的花生米会引起血脂升高。甘油三酯高的人平时饮食注意肉类食品少吃，特别是肥肉不要吃。油炸油煎食品少吃。甜食也要少吃，尽量清淡饮食。多吃水果蔬菜，多吃木耳、蘑菇等菌类食品。每天坚持运动锻炼，控制体重不要超标。
2021-02-24 10:30
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