为什么我的大便又干又硬？

显示全部楼层 · 2012-1-1 08:36:21

患者信息：男20岁

千问 · 2012-1-1 08:36:21

你食粗食太少.赞同

千问 · 2012-1-1 08:36:21

大便在肠道里面停留的时间太久了，水分都吸干了。多喝白开水，少喝饮料。多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉，海鲜类尤其要少吃。每天点按肚脐36下（手指按住肚脐，轻按，有感觉就好），注意别用太大力，别着凉。这样可以促进肠道蠕动，加快排便.赞同

千问 · 2012-1-1 08:36:21

除了多喝水外，还要多吃些苹果等整理肠胃的水果，多吃蔬菜。你的体质就能很快的改善的赞同