更年期肥胖怎么减

显示全部楼层 · 2021-6-17 18:45:00

更年期肥胖怎么减

发病时间：不清楚
更年期肥胖怎么减

补充说明：更年期肥胖怎么减

千问 · 2021-6-17 18:45:00

姚平霞
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
其实很多女性在更年期之后的时候都有可能会出现不同程度的肥胖，和更年期也有一定的关系，如果想要减肥的话，更年期之后的女性最好通过节食的方法来进行减肥，并且每天可以适当的做一下有氧运动半小时以上的时间。并且日常的时候一定要清淡饮食，避免高脂肪或者是高油脂类食物的摄入。
2021-06-17 22:08
投诉

千问 · 2021-6-17 18:45:00

王德林
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
实际许多女性在更年期以后的时候都有大概会出现不一般水平的肥胖，和更年期也有肯定的关系，假如想要减肥，更年期以后的女性最佳经过节食的方式来选择减肥，因此且每日能够适当的做一下有氧活动半小时以上的时候。因此且平常的时候肯定要油腻饮食，防止高脂肪或者是高油脂类食品的摄取。
2021-06-17 22:07
投诉