原因：1、休息不好。2、内分泌紊乱。3、受凉了。4、不好的生活习惯。5、遗传因素等小提示：1、月经期间,每天要用温开水擦洗外阴,常换内裤,保持外阴清洁。2、月经期间不同房。3、月经来了不要下水田做活,不要挑担,背东西。4、月经期间要注意保暖,防止受凉,不要用冷水洗脚、洗头,也不要坐在潮湿地上,以免发生月经不调或月经来时腹痛等情况。一定要忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒、油腻等辛燥食物。大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。还可以饮用润之尔康月舒调经茶，能够平衡雌激素的分泌，还能够改善女性身体上的不适，美容养颜。
|
