绝经后怎样防止骨质疏松

显示全部楼层 · 2021-6-23 17:53:00

绝经后怎样防止骨质疏松

发病时间：不清楚
绝经后怎样防止骨质疏松

补充说明：绝经后怎样防止骨质疏松

千问 · 2021-6-23 17:53:00

孙卓林
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
能够经过活动锻炼，选择户外活动，以及接受适当的日光照射，平时能够多注重休息，避免身体过于劳累，可以适当的喝一些牛奶，及时补充一下钙物，以避免身体钙流失，正常肯定要注重保暖，不要让身体着凉，着凉也会引发骨质疏松症症，可以经过饮食生活习惯防止。
2021-06-23 20:48
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千问 · 2021-6-23 17:53:00

郑力行
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
可以通过运动锻炼，进行户外运动，以及接受适量的日光照射，平常可以多注意休息，避免身体过于劳累，可以适当的喝一些牛奶，补充一下钙物，以免身体钙流失，正常一定要注意保暖，不要让身体着凉，着凉也会引起骨质疏松症，可以通过饮食生活习惯预防。
2021-06-23 20:46
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