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黑豆能可以生吃吗

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查看11 | 回复1 | 2021-6-27 00:42:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
黑豆能可以生吃吗

发病时间：不清楚
黑豆能可以生吃吗

补充说明：黑豆能可以生吃吗
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千问 | 2021-6-27 00:42:00 | 显示全部楼层



李勇
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
黑豆不可以生吃，黑豆虽然营养丰富，但是未经加工煮熟的黑豆很难消化，生吃会引起胃肠道不适，可以煮熟后食用，是补的食物，对高血压也有好处的。其实把黑豆做成豆腐，豆浆之类，每天食用10克，也可以在煮饭或煮汤时放一点黑豆，都是不错的选择。可以起到强身健体，跟好的吸收营养的作用。
2021-06-27 10:50
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