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吃了宵夜怎么快消化

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查看11 | 回复1 | 2021-6-27 00:50:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃了宵夜怎么快消化

发病时间：不清楚
吃了宵夜怎么快消化

补充说明：吃了宵夜怎么快消化
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千问 | 2021-6-27 00:50:00 | 显示全部楼层



郭伟
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
吃夜宵对身体没有好处的，不仅会长胖，如果吃的都是烧烤类的或煎炸类的东西，也不易消化，容易得上肠胃的疾病，建议你宵夜的话还是要少吃为好。如果吃完夜宵不好消化的话，可以适量吃点山楂等水果，能够让消化变得快一点，另外要注意避免睡前吃东西的，对身体并不好的，还容易发胖的，运动才是帮助消化的比较好的方法的。
2021-06-27 14:23
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