感冒了能吃什么

显示全部楼层 · 2021-6-27 00:52:00

感冒了能吃什么

发病时间：不清楚
感冒了能吃什么

补充说明：感冒了能吃什么

千问 · 2021-6-27 00:52:00

廖丽华
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
提高免疫力首先的一点是注意要饮食科学和科学的运动。科学的饮食对良好至关重要，当然也和增强免疫力、增强抵抗力密切相关。饮食需要科学合理，少摄入食品添加剂、煎炸熏烤产生的毒素，控制禁止吸烟、酗酒均可增强免疫力，增强抵抗力。蛋白质吃得多些，也可提高免疫力、增强抵抗力。适当锻炼能提高机体的适应性，促进和调整内分泌和神经功能，增强体质，提高免疫力。要注意选择适合自己的锻炼项目，注意锻炼的环境。空气污染严重时最好不在室外锻炼；有传染病流行时不要集体锻炼，尤其不要在室内集体锻炼。
2021-06-27 15:01
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