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感冒了应该吃哪些清淡的菜

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查看11 | 回复1 | 2021-6-27 00:52:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
感冒了应该吃哪些清淡的菜

发病时间：不清楚
感冒了应该吃哪些清淡的菜

补充说明：感冒了应该吃哪些清淡的菜
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千问 | 2021-6-27 00:52:00 | 显示全部楼层



常光喜
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
饮食要做到三餐规律，忌食生冷、上火、辛辣、油炸、腌制食物，生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，要做到三餐均匀，早餐要吃的营养，中餐要吃饱，晚餐要吃七八分饱就可以，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对其伤害最大，特别是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否则会加重胃部负担。
2021-06-27 15:04
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