喝茶能吃什么水果

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喝茶能吃什么水果

发病时间:不清楚
喝茶能吃什么水果

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千问 | 2021-6-27 00:52:00 | 显示全部楼层



闵真真
主治医师
三甲
擅长:全科
提问
如果你喝茶,最好不要吃水果。因为大多数水果都是酸性的,很容易与茶叶中的茶碱发生反应,从而降低茶叶的营养价值,使水果的营养价值消失。正确的进食方法:正确的进食时间是饭前1小时和饭后2小时(不应饭前进食柿子等水果)。此外,晚上睡觉前不要吃水果,否则肠胃的充盈会影响你的睡眠。正确的方法:饭后至少两三个小时喝茶。
2021-06-27 15:06
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