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睡眠不好内分泌失调

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1 | 2021-6-29 10:26:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡眠不好内分泌失调

发病时间：不清楚
睡眠不好内分泌失调

补充说明：睡眠不好内分泌失调

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千问 | 2021-6-29 10:26:00 | 显示全部楼层

贺阳平
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
根据你的描述情况来说话种情况还是建议你要保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意清淡，一些平时白天可以适当的运动一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶的放松一下，心情多注意休息，平时没事可以多出去走一走。希望以上回答可以帮助到你。
2021-06-30 16:44
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千问

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