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节后综合症怎么克服

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1 | 2021-7-7 10:45:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

节后综合症怎么克服

发病时间：不清楚
节后综合症怎么克服

补充说明：节后综合症怎么克服

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千问 | 2021-7-7 10:45:00 | 显示全部楼层

李季
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
所谓的节后综合症，主要是指自己在过节期间充分的放松了自己，该吃的吃，该喝的喝，一到上班了，马上觉得自己心理上也是不适应，会出现一些焦虑不安失眠的情绪。要摆脱你所说的情况，必须要在上班以前调整到正常的作息时间。同时要勤加锻炼。
2021-07-07 17:48
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千问

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