晚上熬夜吃什么夜宵比较好？

显示全部楼层 · 2012-1-1 10:05:35

方便面吃的太多了,最近在吃水饺,但是怕长胖最怕的就是长胖,听说方面便会瘦身但是觉得上火而且不健康,(我6月份连续吃了两个月瘦了很多)晚上吃什么比较好呢？求解.....谢谢你们了.水果什么的不要哦.

千问 · 2012-1-1 10:05:35

吃莲子汤，薏米红豆粥长胖的原因大多是脾虚，薏米红豆粥可以养身的。而且还美容。夜里肝的解毒功能是最好的，可以稍微吃点含有葡萄糖的食物---当然，薏米红豆粥里可以加点进去。

千问 · 2012-1-1 10:05:35

jkgcfdrkjlkkuvvyfdchfdyu赞同

千问 · 2012-1-1 10:05:35

吃方便面会瘦身？哪个专家说的呀？？追问杂志上说的,我感觉是真的....但是也因人而异吧.

千问 · 2012-1-1 10:05:35

方便面吃了会又胖又笨的！不要多吃，话说我昨晚1点还吃了一碗，嘿嘿吃方便面变瘦是因为没营养那是不健康的瘦！赞同

千问 · 2012-1-1 10:05:35

水饺还可以，方便面一定不要吃了，可以吃点粥、面条，每天换着样吃，不要总是吃一样，不健康的，尽量不要总是熬夜，对身体不好，祝你健康赞同