看妈妈老了心里着急啊，更年期吃什么保健品呢？想让妈妈保持年轻！

显示全部楼层 · 2012-1-1 10:05:36

千问 · 2012-1-1 10:05:36

更年期这个是每个女人必须经过的历程！只能延缓不能跳跃过！，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果。也可用红枣、赤豆熬粥食用。另外还要多运动，减轻工作压力！那个姐舒艾鲁娅效果不错！建议试下吧！！饮食调整更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁，为了帮助广大妇女度过这段特殊时期，笔者提醒广大女性合理、科学饮食安全度过更年期。笔者认为，更年期妇女应该注意以下方面：增加蛋白质类食品在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。国外的女性现在很多是在使用姐舒艾鲁娅，这样的生理保/健/品来保养，这方便在国内还没有受到重视

千问 · 2012-1-1 10:05:36

多回家陪陪她，让她高兴就可以了。笑一笑，十年少！！！赞同

千问 · 2012-1-1 10:05:36

尽孝心就行了,赞同

千问 · 2012-1-1 10:05:36

多吃点豆类，黑豆最好。赞同

千问 · 2012-1-1 10:05:36

多补些硒不错，另外多补写抗自由基的维生素E，或着多补些番茄红素也很好赞同