亚健康的症状有哪些？亚健康症状主要有哪些表现？

显示全部楼层 · 2012-1-1 10:05:45

最近生活精神状态一直不是很好，感觉自己是不是因为年龄大的缘故呢？精神一度低迷，面色灰暗，很憔悴，整天就想是被打败的兵一样，浑身没有力气。怀疑自己是不是得了什么疾玻看到一些关于亚健康症状的资料，想问问关于亚健康症状怎么调理呢？能否调理好呢？30的女人整的像40岁的大婶，实在是难看呀!亚健康症状还有没有其它的一些症状呢/早知道早做预防，要不年纪轻轻就变成黄脸婆，我才不要呢！希望朋友们有对亚健康调理的地方给介绍下，不像变黄脸婆哟！嘻嘻！

千问 · 2012-1-1 10:05:45

你应该就属于亚健康，太劳累造成的赞同

千问 · 2012-1-1 10:05:45

亚健康就是人在健康与疾病的中介状态，症状如你所说，看你的资料，应该是饮水的问题造成的，你严重缺水，如果你在喝的是没有净化的自来水或桶装水，不利于改变你的症状，要饮健康水，合理膳食，开心愉快，适当运动，你就会成为健康的美女赞同

千问 · 2012-1-1 10:05:45

精神萎靡、注意力涣散，食欲下降，没精打采等都是亚健康的表现。预防方法：主要从规律饮食，规律娱乐，保持充足睡眠，保持良好的对人、对事、对物的心态。赞同

千问 · 2012-1-1 10:05:45

食欲不振，失眠。情绪不稳定。赞同