香菇吃多了有什么危害

显示全部楼层 · 2021-7-8 18:24:00

香菇吃多了有什么危害

发病时间：不清楚
香菇吃多了有什么危害

补充说明：香菇吃多了有什么危害

千问 · 2021-7-8 18:24:00

刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
香菇吃多了可能会导致腹胀。香菇是一种营养价值比较丰富的菌类，口感比较鲜美，属于一种高蛋白、低脂肪的食物。里面还含有多种氨基酸、维生素、维生素d，吃了之后可以促进新陈代谢，并且可以增加骨骼对钙离子的吸收。但是需要注意香菇中的膳食纤维非常多，吃多之后容易导致腹胀现象。香菇里面的嘌呤含量比较高，容易升高体内的尿酸含量，有痛风患者或者高尿酸血症患者慎用。
2022-04-03 14:21
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