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怎么样阴道才能变紧

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查看11 | 回复1 | 2021-7-9 17:58:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么样阴道才能变紧

发病时间：不清楚
怎么样阴道才能变紧

补充说明：怎么样阴道才能变紧
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千问 | 2021-7-9 17:58:00 | 显示全部楼层



丁国良
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
让阴道变紧的方法一方面是经过活动，另外一方面是经过手术来医治。平常我们可以选择凯格尔活动，就是选择一种缩阴的训练，每次进行10-15分钟左右，最大水平的收缩外阴，每次维持10-15秒，同时要增强缩肛训练，都可以很好的添加盆底部肌肉的弹性，使阴道变得紧致，使性生活添加速感。
2021-07-09 20:49
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