食疗补肾的方法

显示全部楼层 · 2021-7-5 10:26:00

食疗补肾的方法

发病时间：不清楚

补充说明：食疗补肾的方法

千问 · 2021-7-5 10:26:00

朱薇
副主任医师
黑龙江省牡丹江林业中心医院
三甲
擅长：是内科的常见病，以及多发病，急慢性肾炎，肾衰竭等
提问
食疗补肾的方法首先在饮食上可以吃一些黑色的东西，因为中医上讲黑色东西补肾，比如多吃一些黑豆、黑米、黑木耳等。另外就是吃海鲜类里的软体动物，如果不过敏，这些食物对肾脏是比较好的，比如大虾、小虾米等。也可以多吃一些坚果，比如说板栗对补肾来说，是非常不错的。在平时，也要多休息、不要过度劳累，保证充足的睡眠。
2021-07-07 09:16
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