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体内湿气太重怎么除湿

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1 | 2021-7-12 17:41:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

体内湿气太重怎么除湿

发病时间：不清楚
体内湿气太重怎么除湿

补充说明：体内湿气太重怎么除湿

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千问 | 2021-7-12 17:41:00 | 显示全部楼层

董璐琳
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
假如体内的湿气太重，是能够经过活动来选择去除的，后果也比较不错。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，加强体内水分新陈代谢。活动不仅能够减缓压力，还会加快湿气排出体外。肠胃系统关系到营养及水分新陈代谢，保护肠胃最佳的方法就是油腻、适当、平衡饮食。
2021-07-12 20:51
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