减肥可以吃牛肉干吗

显示全部楼层 · 2021-7-7 14:24:00

减肥可以吃牛肉干吗

发病时间：不清楚

补充说明：减肥可以吃牛肉干吗

千问 · 2021-7-7 14:24:00

朱大艳
主治医师
开封市中心医院
三甲
擅长：擅长治疗消化性溃疡，反流性食管炎，胆囊炎，胰腺炎，肝硬化等消化科常见疾病的诊治。
提问
在减肥的时候最好不要吃牛肉干，牛肉干脂肪含量很高，适合减肥的人吃。并且三餐以外的时间都在吃牛肉干，这样就会增加摄入量，非常不利于减肥。要减肥，就要管住嘴，迈开腿，一日三餐要有规律，要做到粗细搭配，要吃植物油，不能吃动物油，不能偏食，不能挑食，要选择清淡、少油少糖的食物。三餐以外的时间不要再吃点心。
2021-07-10 18:27
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