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小米粥一碗热量是多少

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1 | 2021-7-16 15:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

小米粥一碗热量是多少

发病时间：不清楚
小米粥一碗热量是多少

补充说明：小米粥一碗热量是多少

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千问 | 2021-7-16 15:24:00 | 显示全部楼层

贾宝云
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
山药和小米实际具有暖胃、健脾胃的效果，但是归属于粥类食品，绝对因此言实际比较简单消化消化吸收，因此热量消化吸收率也比较高，提议是您的山药小米粥能够参加薏米，有助于减肥，别的在早上享用的餐吃小米粥是符合减肥要求，还有能够多吃有助于减肥的食品，例如白菜、魔芋、冬瓜、芹菜、黄瓜。
2021-07-16 20:53
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