晚上睡觉无意识大叫怎么办

显示全部楼层 · 2021-7-6 14:07:00

晚上睡觉无意识大叫怎么办

发病时间：不清楚

补充说明：晚上睡觉无意识大叫怎么办

千问 · 2021-7-6 14:07:00

刘楚娟
副主任医师
湖南省人民医院
三甲
擅长：擅长脑血管病、卒中后情绪障碍、卒中后认知障碍、卒中后癫痫，脊髓损伤等疾病的诊治与康复
提问
尽量在睡觉前两个小时放松，不要进行任何紧张的运动和精神活动，以减少对大脑神经的过度兴奋。说梦通常可以是嘀咕含糊不清。要给自己营造一个良好的睡眠环境，越是黑暗，越是安静。假使日常生活中常常压抑，可通过多种情绪宣泄途径释放，如：可唱歌、可跳舞、可做运动，或向别人求助，以避免做梦时做梦。
2021-07-09 18:07
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