吃黑色食物会增加黑色素沉着吗

显示全部楼层 · 2021-1-12 15:35:00

吃黑色食物会增加黑色素沉着吗

发病时间：不清楚
吃黑色食物会增加黑色素沉着吗

补充说明：吃黑色食物会增加黑色素沉着吗

千问 · 2021-1-12 15:35:00

苏江维
副主任医师
鄂州市中心医院
三甲
擅长：湿疹皮炎、荨麻疹，痤疮，瘢痕，脱发，银屑病，性病（尖锐湿疣，梅毒，淋病，生殖器疱疹），带状疱疹，单纯疱疹，脓疱疮。
提问
经常吃黑色的食物，确实会增加黑色素的生成和沉着，不过也不是绝对的，有的人天生就有黑斑，也不完全是由于食物造成的。容易沉淀黑色素的食物主要有强酸性食物、油炸食物和深色食物等，深色食物具体包括紫米、黑豆、黑芝麻等主食，以及猪肝、甲鱼等食物。想使皮肤变得光滑细腻，不仅要少吃辛辣的食物，尽量还要少晒太阳，多补充身体需要的维生素。
2021-01-21 12:07
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